1、可以进行一定的心理疏导，尽量不要有焦虑、抑郁的情绪，过有很大的影响，发作性睡病的主要临床表现就是夜间睡眠障，保持情绪的平和有助于快速进入睡眠状态，保持夜间睡眠充足。
2、采取一些药物治疗，可以适当使用一些期使用兴奋性药物，长期使用兴奋性药物可能会忆力，对身体有一定的危害性，因此要避免长期使用兴奋性药物。可以从日间和夜间着手，通过改睡眠障碍来逐步达到治疗发作性睡病的目
3、可以通过有规律的日间小睡来避免猝倒的发生，同时也可以在一定程度上改善白物的疗效，可以持续地改善发作性睡病。
4、睡眠时要保证环境的安静，安静的环境对入睡和深度睡眠是有好处的，比如合适的温度和湿度、较暗的光线，对提高睡眠质量也能发挥一定的作用。保持夜间充足睡眠，尽量避免繁入睡的现象。
发作性睡病只要不出现猝倒、昏睡等严重的症状，只要夜间保持充足睡眠就能一定程度上避免白天嗜睡，改变生活方式对发作性睡病的治疗非常重要，应保持生活规律，养成良好的睡眠习惯，保证白天的生活状态，对该病的治疗有很重要的
2、采取一些药物治疗，可以适当使用一些期使用兴奋性药物，长期使用兴奋性药物可能会忆力，对身体有一定的危害性，因此要避免长期使用兴奋性药物。可以从日间和夜间着手，通过改睡眠障碍来逐步达到治疗发作性睡病的目
3、可以通过有规律的日间小睡来避免猝倒的发生，同时也可以在一定程度上改善白物的疗效，可以持续地改善发作性睡病。
4、睡眠时要保证环境的安静，安静的环境对入睡和深度睡眠是有好处的，比如合适的温度和湿度、较暗的光线，对提高睡眠质量也能发挥一定的作用。保持夜间充足睡眠，尽量避免繁入睡的现象。
发作性睡病只要不出现猝倒、昏睡等严重的症状，只要夜间保持充足睡眠就能一定程度上避免白天嗜睡，改变生活方式对发作性睡病的治疗非常重要，应保持生活规律，养成良好的睡眠习惯，保证白天的生活状态，对该病的治疗有很重要的