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第一,请问你现在几岁,成年了吗?如果是成年人,是否经济已经独立,有自己的收入来源?家人是什么方面不管你,还是什么都不管?是不对你说话,还是不给你钱,或者是其他具体的方面操本甚航失合玉密重?弄清楚家人不管你是否是对某件事情,某个问题的扩大表述,还是全盘放手的表达。
第二,家人不管你是ta们不想,不能,还是一时的气话?看腔租乱一下最好的可能是什么,最坏的可能是什么,最有可能的是什么?看看你能做些什么?找个突破口,找比较可以信任的长辈聊聊,拨打心理热线,想想父母对自己提出的最多的三个要求,看看有哪些条件你愿意尝试的?
第三,家人不管你,你想要家人型迟管你吗?你有什么话伍档想要对父母说?遇到问题懂得表达,懂得求助是一个好习惯。把他们的做法不带情绪倍死守县树地说出来,把你的感受用缓慢、低声调的方式说出来,把你的需求和请求具体地说出来。